Ha olyan mozgásformát keresel, ahol végre tényleg rád figyelnek, ahol nem veszel el a tömegben, ahol minden mozdulatod korrigálják, és ahol biztonságban vagy – akkor jó helyen jársz.
A pilates hatékonysága a pontos kivitelezésen múlik. A rosszul végzett gyakorlatok nem hoznak eredményt, a helyesen tanult mozgás viszont már néhány hét után könnyedséget és fájdalomcsökkenést ad.
Lilla vagyok, STOTT pilates oktató, aki nem szeretné, hogy úgy járj, mint annyian: elkezdik a mozgást, aztán két hét után feladják, mert nem értik, mi történik a gyakorlatok alatt. Nálam nincs elveszettség, nincs szégyenérzet, nincs „ciki vagyok” érzés.
Az óra rólad szól. A testedről. A figyelmedről.
Pilates oktató
Itt nem kell megfelelned senkinek. Ez az idő rólad szól. ♥
A pilates nem csak mozgás, hanem tudatos újratanulása annak, hogyan használod a tested a mindennapokban. A gyakorlás során célzottan azokra a területekre dolgozunk, amelyek a legtöbb panaszt okozzák – kíméletesen, mégis hatékonyan.
Ha fáj valamid, kezdő vagy, vagy személyes figyelmet szeretnél.
A közösség erejével, de maximális figyelemmel. (maximum 5 fő)
Ha szeretnéd tudni, miért fáj, mi a tested mintázata.
A vendégeim 80%-a visszajáró. ♥
„Nálam mindenki odafigyelést kap. Ez nem tömegóra.”
Kérlek írd meg a telefonszámod nekem és visszahívlak, vagy keress bizalommal az alábbi telefonszámon: +36 70 450 1011
